Калорийность салат свежие огурцы и капуста - Огурец - калорийность и свойства. Польза и вред огурца

Химический состав и калорийность одного огурца Плоды огурца имеют продолговатую цилиндрическую форму и снаружи покрыты плотной кожицей светло-зеленого или темно-зеленого цвета. Мякоть огурца очень сочная и хрустящая, а в ней содержатся небольшие съедобные семена. Родиной огурца считается Индия, но сегодня его выращивают по всему миру.

Салат из свежей капусты и огурцов

Автор: Ксения Скрыпник, кандидат биологических наук. Все о еде. Меню на неделю новое.

Молодая капуста появляется в мае. К июню капусты становится больше и игнорировать её уже не получается. Молодую капусту нужно обязательно есть, потому что вкусна и полна витаминами С, А, В1 и В2, Р, К, никотиновой кислотой и клетчаткой. Но и для этой хрустящей и сочной красавицы есть свои ограничения. Энергетическая ценность — одно из достоинств белокочанной капусты. При этом, тушёная молодая капуста примерно в 3 раза сытнее, чем салат из свежей капусты.

Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с помидором и огурцом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Похожие статьи

• Луковый салат рецепт
• Самые вкусные рецепты салатов на праздники
• Баклажаны квашеные на зиму с капустой рецепт
• Салат с пекинской капустой и мясом рецепт